عشاق الأنمي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...اخي/تي الزائر/ة
يسعدنا ويشرفنا انضمامك لنا بالتسجيل في منتدى عشاق الأنمي
فقط اضغط على زر "التسجيل" لتنضم لاسرة المنتدى ..
او اضغط على زر "دخول" اذا كنت عضوا في المنتدى..
او اضغط على زر " اخفاء" لتصفح المنتدى ..
عشاق الأنمي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...اخي/تي الزائر/ة
يسعدنا ويشرفنا انضمامك لنا بالتسجيل في منتدى عشاق الأنمي
فقط اضغط على زر "التسجيل" لتنضم لاسرة المنتدى ..
او اضغط على زر "دخول" اذا كنت عضوا في المنتدى..
او اضغط على زر " اخفاء" لتصفح المنتدى ..
عشاق الأنمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عشاق الأنمي

اهلا وسهلا بكم في منتديات عشاق الأنمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة يا اعضاء منتديات العشاق...
1 - عند التسجيل في المنتدى يجب عليك فتح الايميل الذي سجلت به وفتح رسالة المنتدى والضغط على الرابط الموجود هناك حتى تستطيع تفعيل الاشتراك

 

 السمك المشوي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ديوم قمر بين النجوم
مشرفة الصحة والغذاء
ديوم قمر بين النجوم


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 161
مستوى التميز : 323
تم شكر العضو : 2
العمر : 27
السكن : الرياض
تاريخ التسجيل : 23/11/2010

السمك المشوي Empty
مُساهمةموضوع: السمك المشوي   السمك المشوي Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 24, 2010 10:57 am

المقادير
1 سمكة كبيرة بوزن كيلو
1 بندورة مفرومة ناعم
1 فلفل أخضر حار مفروم ناعم
1 ضمة بقدونس صغيرة مفرومة ناعم
1 كوب جوز مفروم
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
بهارات مشكلة (فلفل أسود، بهار، كمون، كاري)
ملح حسب الرغبة
1 ليمون


الطريقة
ننظف السمكة جيداً، ونبهرها ونعصر عليها ليمون ونملحها حسب الرغبة. .
تترك في الثلاجة لمدة ( 12 ساعة). .
نقوم بتحضير الحشوة وهي عبارة عن البندورة المفرومة والفلفل الأخضر المفروم ناعم والبقدونس المفروم ناعم والجوز المفروم وزيت الزيتون والبهارات وعصير الليمون وملح حسب الرغبة (تخلط جميعاً). .
نقوم بحشي السمكة من عند البطن بالحشوة ونضعها في صينية لا تلصق أو نبطن الصينية بورق الألمنيوم ونضع السمكة في الصينية مع فنجان ماء ونغطي الصينية بورق الألمنيوم وتوضع السمكة في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية (350 ف) لمدة ساعة. .
بعد نضج السمكة نضعها في طبق التقديم وتزين بشرحات البندورة وأوراق البقدونس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ون بيس
.
.
عاشق ون بيس


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1788
مستوى التميز : 4126
تم شكر العضو : 26
العمر : 32
السكن : في بيتنا
المهنة : طالب
تاريخ التسجيل : 20/11/2010

السمك المشوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك المشوي   السمك المشوي Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 29, 2010 12:59 pm

:yyy;:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السمك المشوي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عشاق الأنمي :: منتدى الصحة والغذاء :: عشاق الوجبات الرئسية-
انتقل الى: